Το τυρί είναι καλή πηγή ασβεστίου και πρωτεΐνης, αλλά μπορεί επίσης να είναι πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά και νάτριο. Πρέπει να τρώμε περισσότερο τυρί ή…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΜΕ ΤΡΕΛΑ
Το τυρί είναι καλή πηγή ασβεστίου και πρωτεΐνης, αλλά μπορεί επίσης να είναι πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά και νάτριο. Πρέπει να τρώμε περισσότερο τυρί ή…